T_LOGO_TITLE
Icon thông tin khuyến mãi

Hotline
04 445 11111

Mạng xã hội

6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa mỡ bụng

 Tết sắp đến rồi các chị  em. Làm cách nào để eo thon đón tết mà vẫn không phải ăn kiêng. Viet-Care sẽ bật mí cách cho mẹ.

Uống một cốc nước trà xanh vào buổi sáng

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe. Do vậy, sau khi thức giấc buổi sáng, hãy rèn luyện thói quen uống một cốc trà xanh ấm, cho 1-2 lát chanh và 1 thìa mật ong. Trà xanh sẽ giúp bạn chuyển hóa chất béo dễ dàng, giảm mỡ gan và các bộ phận khác. Đặc biệt vitamin C trong chanh sẽ giải phóng lượng mỡ thừa.

Ăn 6 bữa nhỏ 1 ngày

Thay vì việc ăn 3 bữa một ngày, bạn hãy chia nhỏ bữa ăn hằng ngày của mình thành 6 bữa. Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp bạn hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Hãy tránh xa những loại thực phẩm chế biến sẵn, giàu tinh bột nhé.

Hạn chế tối đa lượng đường, muối trong chế biến

Đường là yếu tố gây mập, vì nó sẽ kích thích sự thèm ăn nơi bạn. Muối thì khiến bạn tích nước trong cơ thể, do vậy bạn hãy chế biến các món ăn ít đường và muối thôi.

Vừa xem phim, giải trí kết hợp tập yoga

Vừa xem những bộ phim yêu thích mà còn tranh thủ tập yoga sẽ giúp cơ bụng của bạn săn chắc, nhanh chóng lấy được vòng eo lý tưởng.

Thư giãn và giảm eo bằng phương pháp jumba cùng Viet-Care tại nhà

Nếu như mẹ lo sợ rằng mình không thể tuân thủ các bước trên để giảm eo tết thành công, hãy để Viet-Care giúp mẹ.

Bằng phương pháp giảm eo jumba độc quyền, thích hợp cho các mẹ mới sinh đến dưới 4 tháng. Nói không với xâm lấn, đau rát, đó là tôn chỉ của Viet-Care.

Liên hệ hotline: 024.4451.1111 để được tư vấn về dịch vụ

 

Bình luận trên facebooks

Bình luận trên website

Nhận xét của bạn đọc (0 nhận xét)

PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG

 *
 *