T_LOGO_TITLE
Icon thông tin khuyến mãi

Hotline
04 445 11111

Mạng xã hội

6 CÁCH TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ SƠ SINH TỰ NHIÊN VÀ HIỆU QUẢ

 6 CÁCH TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ SƠ SINH TỰ NHIÊN VÀ HIỆU QUẢ

 

Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào là nỗi băn khoăn hầu hết của các bậc cha mẹ. Đặc biệt với trẻ sơ sinh, sức đề kháng còn non nớt rất dễ nhiễm khuẩn nếu không được chăm sóc chu đáo và cẩn thận. Mẹ bầu và sau sinh cùng Vietcare khám phá các cách giúp bé yêu có một sức khoẻ dẻo dai với những phương pháp tự nhiên đơn giản dưới đây nhé!

 

1.     Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ bằng cách nuôi con sữa mẹ

Theo các nhà khoa học, sữa mẹ có chứa những carbohydrates không tiêu hóa gọi là HMO (Human Milk Oligosaccharides) - hoạt động tương tự prebiotic, hỗ trợ các vi sinh vật có lợi trong ruột, cho hệ tiêu hoá và miễn dịch của bé được khoẻ mạnh. Trẻ bú sữa mẹ nhờ vậy có sức đề kháng tốt hơn trẻ uống sữa công thức, giúp trẻ tránh nguy cơ nhiễm bệnh, nhất là những bệnh về tiêu hoá và hô hấp.

 

Ngoài ra, sữa mẹ còn là nguồn thức ăn vô khuẩn, cung cấp dưỡng chất đầy đủ nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Vì thế mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, và tiếp tục cho bé bú sữa mẹ kết hợp với ăn dặm đến khi bé được 24 tháng nhé!

 

Nuôi con sữa mẹ là cách tăng sức đề kháng tốt nhất cho trẻ

 

2.     Cho con ngủ đủ và ngon giấc

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Châu Âu 2012 của Pflügers, giấc ngủ có vai trò to lớn tới hệ miễn dịch của trẻ. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có thể kéo dài tới 18 tiếng mỗi ngày. Khi trẻ lớn dần hơn, thời lượng ngủ cũng ngắn hơn, nhưng cũng từ 10 đến 14 tiếng trong một ngày.

 

Điều này có nghĩa một giấc ngủ đủ và chất lượng là cần thiết cho sự phát triển về thể chất cho trẻ. Việc ngủ trong bóng tối cũng giúp thúc đẩy việc sản xuất các hormone melatonin, nó hoạt động như một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Vì vậy mẹ hãy đảm bảo bé được ngủ trong một môi trường thoải mái, êm ái, im ắng và an toàn nhé!

 

 

Ngủ ngon và đủ giấc giúp trẻ khoẻ mạnh hơn

 

3.     Mát xa cho trẻ thường xuyên

Ít ai biết được rằng khi mát xa kích thích vào làn da và các dây thần kinh sẽ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Không những thế, nó còn kích thích tiêu hóa, hấp thụ, giảm đầy hơi ruột trẻ sơ sinh và gắn kết tình mẹ con.

 

40 -50 phút sau khi ăn là thời điểm mát xa tốt nhất, lúc này trẻ đang có tinh thần và hoạt động khá tốt. Khi mới làm quen mẹ chỉ nên mát xa từ 5 – 10 phút, dần dần có thể tăng thời gian. Khi bé 3 tháng tuổi mẹ có thể massage bé đến nửa giờ.

 

Khi trẻ chẳng may bị sụt sịt ho hắng, mẹ nên mát xa lòng bàn chân với dầu tràm, xoa nóng vào huyệt dũng tuyền để bé nhanh chóng khỏi ho nhé! Mẹ khám phá thêm các cách mát xa tăng cường sức đề kháng cho bé ở ĐÂY.

 

Mát xa gắn kết tình mẹ con và nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ

 

4.     Tập thể dục cho bé từ sớm

Không chỉ riêng người lớn mà với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tập thể dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng.

 

Bài tập nằm sấp cho cứng cổ, bài tập tay, tập đạp xe,… là những bài tập cơ bản mẹ nên tranh thủ tập cho trẻ khi trẻ còn thức. Mẹ tham khảo các bài tập cụ thể ở ĐÂY.

 

Mỗi bé sơ sinh sẽ có sự phát triển các kỹ năng không giống nhau. Vì vậy, mẹ chú ý quan sát và dừng lại nếu bé có biểu hiện không thích. Mẹ cũng chỉ nên cho bé tập khoảng 5-10 phút/lần là vừa đủ.

 

Tập thể dục từ sớm giúp trẻ cứng cáp và khoẻ mạnh

 

5.     Tắm nắng bổ sung vitamin D cho trẻ

Vitamin D được biết tới là một trong những thành phần thiên nhiên giúp tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Để bổ sung vitamin D cho trẻ, mẹ nên cho bé tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều.

 

Nếu không có điều kiện tắm nắng, hoặc thời tiết không thuận lợi, và cũng để đảm bảo bé được cung cấp vitamin D đầy đủ nhất, mẹ nên cho bé uống 400IU vitamin D mỗi ngày bắt đầu ngay sau khi sinh.

 

6.      Bổ sung “Nước tắm cốt gừng Nano” trong nước tắm hằng ngày của bé

 

 

Nước tắm cốt gừng Nano – phòng ngừa và hỗ trợ trị ho cảm từ tự nhiên

 

Gừng từ lâu được biết đến như loại thảo dược tốt cho việc làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết. Nước tắm cốt gừng Nano có thành phần là gừng, địa liền, long não được Nano hoá thành những phân tử rất nhỏ, có khả năng thẩm thấu vào da gấp 40 lần so với thông thường, nhưng lại không gây nóng và kích ứng với làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh.

 

Sự kết hợp từ 3 loại thảo dược trên giúp phòng tránh các bệnh hô hấp, đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể, phòng ngừa và giúp giảm ho hắng, sụt sịt mũi và cảm cúm hiệu quả. Đặc biệt khi mùa đông đến, nước tắm cốt gừng Nano là một sản phẩm không thể thiếu cho gia đình có người già, trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh.

 

Chính vì thế, ngoài việc áp dụng các biện pháp tự nhiên bên trên, mẹ bầu và sau sinh cũng nên chuẩn bị cho con một “hành trang” tăng sức đề kháng thật tốt bằng cách bổ sung nước tắm cốt gừng Nano trong nước tắm hằng ngày của bé nhé!

 

 

 

Bình luận trên facebooks

Bình luận trên website

Nhận xét của bạn đọc (0 nhận xét)

PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG

 *
 *