Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cũng như thời lượng giấc ngủ và lượng sữa ăn hàng ngày của trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi dưới đây để các mẹ có thể tham khảo và theo dõi chỉ số tăng trưởng của con trong năm đầu tiên của cuộc đời.
Bác sĩ mách bạn 10 nguyên tắc vàng nuôi con khỏe
Những điều đơn giản bố mẹ làm có thể bảo vệ con khỏi bệnh tay chân miệng
Bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ 0 – 12 tháng tuổi
>>>MỜI CÁC BẠN THAM KHẢO THÊM: Cách chữa rạn da sau sinh, làm đẹp sau sinh
– Để hiểu rõ hơn về các chỉ số trong bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 12 tháng, các mẹ cần lưu ý:
+ Bảng các chỉ số này chỉ áp dụng cho những em bé sinh đủ tháng, có cân nặng trung bình 2,9 – 3,8kg; chiều dài trung bình 50cm.
+ Về cân nặng: Mức tăng trung bình mỗi tháng của trẻ 0 – 6 tháng từ 125gr – 600gr. Từ 7 – 12 tháng trẻ tăng trung bình 500gr/tháng.
+ Về chiều cao: Mức tăng trung bình của trẻ 0 – 6 tháng là 2,5cm/tháng. Từ 7 – 12 tháng trẻ tăng trung bình 1,5cm/tháng.
– Mẹo nhỏ cho mẹ khi sử dụng bảng chiều cao và cân nặng của trẻ:
+ Mẹ nên cân, đo mỗi tháng một lần để có thể so sánh cũng như biết tình hình phát triển của con.
+ Khi cân nên trừ trọng lượng quần áo, tã của trẻ (chừng 200 – 400gr), khi đo chiều cao nên bỏ mũ, giày nón của con ra để các chỉ số chính xác.
+ Nên đo chiều cao của trẻ vào buổi sáng (trẻ dưới 1 tuổi đo ở tư thế nằm ngửa), nên cân sau khi bé vừa đại tiện, tiểu tiện xong.
+ Trọng lượng, chiều cao của bé trai có thể nhỉnh hơn bé gái.
Bảng thời gian ngủ, ăn sữa – ăn dặm của trẻ 0 – 12 tháng tuổi
– Còn dưới đây là bảng biểu về lượng sữa trung bình một ngày mẹ cần cho trẻ bú. Với bảng giấc ngủ, các mẹ cần lưu ý mỗi bé sẽ có thời lượng ngủ khác nhau, có thể ít hơn hoặc nhiều hơn so với số liệu trong bảng này. Theo đó:
+ Trong tháng đầu mới sinh trẻ hầu như ngủ suốt ngày, đêm, theo đó để đảm bảo bé không bị đói, phát triển đều đặn thì cứ khoảng 3 – 4 tiếng mẹ nên đánh thức trẻ dậy để cho bé bú.
+ Khi bé bước sang tháng thứ 3 các mẹ nên thiết lập thời gian ngủ hợp lý để dần hình thành thói quen ngủ tốt ở trẻ. Nên tập cho trẻ ngủ nhiều vào ban đêm, giảm thời gian ngủ ban ngày.
+ 6 tháng tuổi bé có thể ngủ xuyên đêm do đó mẹ không cần đánh thức trẻ dậy để bú.
– Mẹo nhỏ giúp mẹ biết lượng sữa bé bú như thế nào là đủ:
Giai đoạn từ 0 đến 6 tuần tuổi:
+ Căn cứ vào cân nặng: bé tăng 1kg so với cân nặng lúc mới sinh ra.
+ Căn cứ vào lượng tã: Bé dùng từ 6 – 9 cái trong ngày (vì có bú đủ thì trẻ mới đi vệ sinh nhiều như thế).
+ Giấc ngủ: Trẻ ngủ ngon giấc, không quấy khóc, mỗi cữ ngủ kéo dài từ 2 – 3 tiếng.
Giai đoạn trên 6 tuần tuổi đến 12 tháng:
+ Căn cứ cân nặng: Tăng từ 150 – 210gr/tuần đối với bé 6 tuần tuổi đến 4 tháng; tăng từ 120 – 150gr/tuần đối với bé 4 đến 6 tháng; tăng 60 – 120gr đối với bé 6 đến 12 tháng.
+ Lượng tã: Bé dùng 4 – 6 tã trong ngày.
+ Giấc ngủ: Bé ngủ ngon giấc, không quấy khóc.
Nếu trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi đạt được các chỉ số tăng trưởng trong bảng chiều cao cân nặng của trẻ cũng như thời gian ngủ và lượng sữa nạp vào kể trên thì các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về sự phát triển toàn diện của con mình.