T_LOGO_TITLE
Icon thông tin khuyến mãi

Hotline
04 445 11111

Mạng xã hội

Những việc phụ nữ sau sinh nên và không nên làm

Phụ nữ sau sinh nên làm gì và không nên làm gì là những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi theo các cụ ngày xưa, phụ nữ sau sinh phải kiêng khem rất nhiều thứ, tuy nhiên, theo khoa học, các bác sĩ lại khuyên ngược lại. Vì vậy phụ nữ sau sinh luôn có suy nghĩ băn khoăn giữa truyền thống và hiện đại. Để giúp các chị em có quan điểm rõ ràng hơn sau khi sinh, Việt care sẽ đưa ra những việc mà phụ nữ sau sinh nên và không nên làm. Các chị em cùng theo dõi xem nhé.

1. Nên bổ sung các vi chất cần thiết.

Đó là các chất sắt, canxi, vitamin A, D…Thường chỉ khi mang thai, các chị em mới dùng đến các loại thuốc bổ sung sắt, canxi… đến khi sinh xong, các chị chỉ tập trung bổ sung những vi chất trên bằng thực phẩm là chính. Điều này là không đúng. Các chị nên vừa ăn nhiều những thực phẩm có nhiều vi chất, bên cạnh đó phải duy trì uống các loai thuốc từ giai đoạn mang thai cho đến nhiều tháng sau sinh.

Những phụ nữ cho con bú càng cần phải bổ sung vi chất cho cơ thể. Vì ngoài nhu cầu của người mẹ, còn phải san sẻ cho em bé. Nếu mẹ thiếu các vi chất, sữa tiết ra hàng ngày sẽ rút dần những chất này từ cơ thể mẹ cho đến khi cạn kiệt. Cơ thể thiếu vi chất sẽ rất khó hồi phục và nguy hiểm hơn sẽ để lại biến chứng về sau.

2. Không nên ngồi nhiều khi cho con bú


nhung-viec-phu-nu-sau-sinh-nen-va-khong-nen-lam


Các bà mẹ mới sinh thường mắc 1 thói quen như nhau đó là ngồi cho con bú. Thói quen này cực kì gây hại cho cả lưng và tử cung. Bởi sau khi sinh, cơ thể của các mẹ còn rất yếu, xương cốt vừa trải qua quãng thời gian dài mang nặng chưa thể hồi phục lại như lúc ban đầu. Ngồi nhiều, các mẹ dễ mắc chứng đau lưng kéo dai. Bên cạnh đó, tử cung sau sinh chưa thể phục hồi, ngồi nhiều hoặc ngồi cố định 1 tư thế, các mẹ sẽ dễ mắc phải bệnh xa tử cung. Tốt nhất các mẹ nên nằm và đi lại nhẹ nhàng để cơ thể được vận động và máu dễ lưu thông.

3. Không dùng bông gòn nhét vào tai trong 1 thời gian dài

Việc nhét bông gòn quá lâu sẽ khiến cho các mẹ mất dần khả năng nghe và cảm thấy ù tai nếu nghe thấy tiếng động xung quanh.

4. Không nằm gác chân chéo lên nhau để âm đạo khép lại

Điều này sẽ khiến cho sản dịch sau sinh không thể ra ngoài, không hề tốt cho suc khoe phu nu sau khi sinh. Tư thế nằm tốt nhất là nằm thẳng, ngửa, hai chân duổi và áp sát vào nhau

5. Nên uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Sau sinh, các vết rạch tầng sinh môn, vết mổ thường khiến cho các mẹ cảm thấy đau đớn và cần tới sự hỗ trợ của thuốc giảm đau. Các mẹ nên nhờ tư vấn của bác sĩ để có thuốc và liều lượng phù hợp. Kể cả thuốc bổ hay thuốc cảm cúm thông thường, các mẹ cũng nên hỏi trước bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho bé.

6. Không đốt than sưởi

nhung-viec-phu-nu-sau-sinh-nen-va-khong-nen-lam

 
Than đốt cháy khí oxy và thải ra khí độc. Vì vậy, sản phụ không nên nằm trong phòng đốt than sưởi. Chúng sẽ khiến sản phụ và em bé dễ bị ngạt thở và ngộ độc não, nguy hiểm hơn là tử vong.

Để có thể tìm hiểu chi tiết và nhiều hơn về các cách chăm sóc và làm đẹp sau sinh, các mẹ có thể nhờ tư vấn tại Việt Care- dịch vụ chăm sóc và
lam dep sau sinh đầu tiên tại Việt Nam.

Thông tin chi tiết quý khách hàng có thể liên hệ theo địa chỉ

Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia

Hotline: 1900 4758- 0916 986 289
VPGD: 28 Nguyễn Quyền – Q.Hai Bà Trưng – Hà Nội
Chi nhánh: 6 Trương Hán Siêu- Q. Hoàn Kiếm- Hà Nội
Chi nhánh: 57 Vũ Ngọc Phan – Q. Đống Đa – Hà Nội

 

http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Bình luận trên facebooks

Bình luận trên website

Nhận xét của bạn đọc (0 nhận xét)

PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG

 *
 *